Ciò che siamo non è solo struttura fisica, ma anche mente e anima e quindi è importante
L’estate può essere impegnativa se si è particolarmente sensibili al caldo e all’afa; conoscere la propria costituzione
Triphala è una parola in Sanscrito che significa tre frutti, ognuno dei quali ha proprietà già favolose
In inverno il fuoco digestivo metabolico (Agni) affievolisce un poco la sua funzione, ossia quella di trasformare
Nella mitologia indiana, la leggenda vuole che l’aglio sia nato durante la lotta tra dei e demoni
Secondo la disciplina macrobiotica la ricerca della salute e della felicità si può basare sul raggiungimento di
Ahar in sanscrito significa alimentazione, nutrimento, Austam è rimedio, medicinale. Ogni alimento per la scienza ayurvedica ha
Per l’ayurveda il cibo, gli esseri viventi, tutto l’universo è formato da cinque elementi (principio fondamentale dei
L’importanza di un eccezionale rimedio ayurvedico la si può far risalire a tempi antichissimi; nella pratica quotidiana
La respirazione è un atto involontario del nostro corpo che può anche essere eseguito volontariamente. La fisiologia umana ci permette
“Poiché nei tempi antichi l’ayurveda è stato concepito e insegnato da alcuni saggi, certi studiosi sostengono che l’ayurveda ha un…
L’estate per tutti è la stagione delle vacanze, nel corso della quale la maggior parte delle persone cerca di rilassarsi…
Il massaggio ayurvedico non è una cosa che può essere attribuita alla conoscenza della semplice tecnica, per quello che io…
Paure, ansie, condizionamenti esterni, come difendersi ce lo dice lo yoga. Non dimentichiamoci l’effetto più profondo dell’utilizzo dei nostri sensi…
Un insieme di tecniche e sapienze messe a frutto per avere le ali ai piedi! Quale tra i due piedi…
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