La maggior parte delle persone passa tutta la vita imprigionata nei confini dei propri pensieri. Non vanno mai oltre lo stretto, mentale, senso personalizzato del sé, condizionato dal passato.
In voi, come in ogni altro essere umano, vi è una dimensione di coscienza molto più profonda del pensiero. È la vera essenza di chi siete voi. Potremmo chiamarla presenza, consapevolezza, coscienza incondizionata.

Eckhart Tolle

Lo stato meditativo è quindi una condizione non ordinaria, nel senso che non è il nostro stato abituale, dobbiamo ricercarlo, farne esperienza per poterlo conoscere ed attivare nella nostra vita.