E20-Essere Arte

Corsi Laboratori Attività Trattamenti Esperienze

Essere Arte

Esplorare i propri colori

Attività di laboratorio che si svolge individualmente o in gruppi piccoli. Metto a disposizione dei semplici strumenti che si possono utilizzare senza che si abbia una conoscenza tecnica, per facilitare un approccio empatico immediato con il processo di elaborazione personale e gestuale all’atto di creare.

Come mi metto in gioco rispetto ad una modalità operativa? Quali sono le mie risorse personali di fronte a semplici scelte? Mi permetto di sbagliare? Mi lascio andare e accolgo agli eventi che possono sempre essermi utili? Sono troppo resistente alle cose che possono cambiare/cambiarmi?

Queste ed altre domande emergono da questa attività, ma soprattutto si possono sperimentare liberamente le risposte a tali domande, conoscere in prima persona i processi che li caratterizzano, e in un ambiente protetto, coadiuvato ed agevolato viverle e processarle per poi renderle attive nella propria vita.

Tecniche e strumenti: meditazione e focalizzazione, colori per tessuto, tessuti

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Essere Arte

Io, me, (il Sè), e l'altro

Esserenza | essere arte | Io, me (il Sè) e l'altro

Attività di laboratorio che si svolge in gruppi piccoli. Attraverso un ricco percorso che è un gioco di specchi personale e condiviso nel gruppo, si riconoscono le immagini che emergono sulla propria persona, le si mettono in luce cercando delle modalità per rappresentarle.

Quali sono gli aspetti di me che conosco? Quali quelli che non conosco? Cosa di me percepiscono gli altri? Sono in grado di afferrare alcuni aspetti delle mie profondità? Mi lascio andare all’inedito che si presenta ai miei occhi? Come posso formulare alcuni miei propositi di cambiamento e realizzazione (SANKALPA)?

Queste ed altre domande emergono da questa attività, ma soprattutto si possono sperimentare liberamente le risposte a tali domande, conoscere in prima persona i processi che li caratterizzano, e in un ambiente protetto, coadiuvato ed agevolato viverle e processarle per poi renderle attive nella propria vita.

Tecniche e strumenti: meditazione dinamica Nataraj (Osho), focalizzazione, pastelli, pennarelli, acquerelli, tele

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Essere Arte

Mandala del fare

Esperienza di meditazione collettiva e azione dinamica effettuata con l’ausilio di materiali sensibili all’azione e alla trasformazione creativa (oggetti e materiali di uso comune e materie/materiali naturali), integrati con musica e movimento, e coadiuvati da un coach all’interno di uno spazio adeguatamente allestito, SPAZIO SACRO.

Come mi metto in gioco rispetto ad una modalità operativa? Quali sono le mie risorse personali di fronte a semplici scelte? Mi permetto di sbagliare? Mi lascio andare e accolgo agli eventi che possono sempre essermi utili? Sono troppo resistente alle cose che possono cambiare/cambiarmi? Come accolgo/respingo l’altro? E con quale grado di intimità?

E’ un lavoro individuale per favorire un approccio istintivo ed introspettivo alla creazione, con l’intento di riconoscere ed allontanarsi da abituali schemi di pensiero e di azione e sperimentare nuove soluzioni gestuali e comportamentali.
E’ un lavoro di gruppo che fa interagire le persone fra loro a differenti livelli instaurando dinamiche legate a nuove opportunità di reciprocità.
I percorsi individuali e di gruppo si sovrappongono e si intersecano in un risultato finale corale, una istallazione che è di natura univoca ed effimera.

Come sempre la cosa importate è il processo trasformativo innescato.

Tecniche e strumenti: meditazione e focalizzazione, canto e movimento, tecniche artistiche (colori per tessuto, tessuti, oggetti naturali,…)

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Fondatrice di Esserenza

Artista e designer
Terapista ayurvedica
Operatrice in discipline Bio Naturali DBN
Reg. Uff. Reg. Lombardia n.29-2020/TA29