L'arte di essere la propria essenza

Alimentazione Ayurvedica

Attività

collettive individuali adulti

bambini adolescenti

per:

ESSERE ARTE | Esplorare i propri colori
Pittura su stoffa - Acquerello steineriano - Materiali e tecniche spontanee
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ESSERE ARTE | Mandala del fare
Meditazione e tecniche artistiche per far affiorare le proprie immagini interiori
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ESSERE ARTE | Io, me, (il Sè) e l'altro
Meditazione dinamica e tecniche artistiche per contattare le proprie profondità
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SPAZIO AYURVEDICO | Trattamenti ayurvedici
Lettura della persona - Massaggio con oli medicati caldi (Abyangam) Vata/Pita/Kapa - Shirodhara, ... Alimentazione secondo la propria costituzione -
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MEDITARE | Concentrarsi e lasciare andare i pensieri
Conoscere differenti tecniche meditative - Meditare in gruppo - Aumentare la capacità di concentrazione - Potenziare le capacità di visualizzazione - Sviluppare l'intuizione
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YOGA LAB | Armonia dei movimenti e delle posizioni
Posizioni yoga per la propria costituzione fisica - Movimenti in fluidità - Esercizi posturali personalizzati - Riattivazione delle energie - Tecniche di rilassamento profondo (Yoga Nidra)
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YOGA LAB | Yoga con adolescenti
Aumentare l'autoconsapevolezza e la sensibilità propriocettiva del corpo-mente - Ricercare un nuovo equilibro in crescita
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YOGA LAB | Liberare il respiro
Aumentare l'autoconsapevolezza - Armonizzare il diaframma - Controllare stress e ansia
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